Dit is een informatiepagina. VSM heeft geen producten die bestemd zijn voor deze indicatie/toepassing.
Vermoeidheid ontstaat na een lichamelijke of mentale inspanning. Je kunt bijvoorbeeld moe zijn na een drukke dag op je werk of school. Door rust kan je lichaam weer herstellen. Een nachtje goed slapen zorgt ervoor dat de moeheid de volgende dag alweer een stuk minder is. Als je langere tijd vermoeid bent, ondanks dat je goed slaapt, of als de vermoeidheid steeds erger wordt, spreek je van oververmoeidheid.
Veelvoorkomende symptomen van (over)vermoeidheid zijn:
(Over)vermoeidheid kent veel mogelijke oorzaken, zoals:
Aan het einde van de winter en in het vroege voorjaar komt vermoeidheid meer voor. Dit noem je ook wel voorjaarsmoeheid. Deze vorm van vermoeidheid ontstaat voornamelijk door een gebrek aan (zon)licht.
Het klinkt logisch: goed en voldoende slapen helpt om van je vermoeidheid af te komen. Gemiddeld heeft een mens ongeveer 8 uur slaap nodig, maar dit varieert per persoon en kan ook meer of minder zijn. Bij oververmoeidheid is het naast een goede nachtrust belangrijk om gezond te eten en te leven. Je lichaam krijgt bijvoorbeeld energie door voldoende te bewegen.
Je huisarts kan je helpen om de oorzaak van je vermoeidheid te vinden. Ga altijd naar je huisarts als de vermoeidheid al minimaal 3 maanden duurt zonder dat je de oorzaak weet. Neem ook contact op met je huisarts als je naast vermoeidheid andere klachten krijgt, zoals:
Elk kind is wel eens moe en dat is heel normaal. Je kindje verwerkt namelijk veel (nieuwe) prikkels en doet mogelijk veel op 1 dag. Zorg ervoor dat je kindje voldoende kan slapen en voldoende rustmomenten heeft. Hoeveel dat precies is, verschilt per kind. Is je kind langdurig vermoeid, ook in rustige periodes? Mogelijk is er dan meer aan de hand. Neem in dat geval contact op met je huisarts om de oorzaak en oplossing te vinden.
Je wilt natuurlijk het liefst gezond zijn én gezond blijven. Je lichaam is van nature krachtig en kan dus heel veel zelf. VSM ondersteunt je lichaam hierbij met producten op natuurlijke basis.
VSM geeft je kracht uit de natuur.
Heel Biologische
Geneesmiddelen B.V.
Willem Alexanderlaan 45
4532 DB Terneuzen
[email protected]
0115 - 563 200
