Blauwe plek

Waarom krijg ik een blauwe plek?

Een blauwe plek ontstaat meestal als gevolg van een bloeduitstorting. Kleine bloedvaten onder de huid gaan kapot, zonder dat de huid zelf beschadigd is. Het bloed sijpelt tussen de weefsels door en de plek wordt vervolgens zichtbaar als een blauwe plek. Soms gaat dit gepaard met een zwelling. Na een paar dagen wordt het bloed door je lichaam afgebroken en afgevoerd.

Oorzaken van een blauwe plek

Vaak ontstaat een blauwe plek door een harde klap, val of stoot. Denk bijvoorbeeld maar aan het stoten van je been tegen de hoek van het bed of de tafel. Andere mogelijke oorzaken zijn:

• Geslacht en leeftijd. Een blauwe plek komt in het algemeen meer voor bij vrouwen en bij ouderen. Dit komt onder andere omdat zij een dunnere huid hebben.
• Langdurige inspanning, zoals het lopen van een marathon
• Medicijnen

Naast bloeduitstortingen kan een slechte doorbloeding ook de oorzaak zijn van een blauwe plek. Dit kan bijvoorbeeld ontstaan bij lage temperaturen, als een symptoom van koude handen en voeten.

Wat te doen bij een blauwe plek

Als je een klap, val of stoot hebt gehad, helpt het om zo snel mogelijk de blauwe plek te koelen met bijvoorbeeld een kompres of een doek met ijs. Dit kan zwelling voorkomen en verzacht de pijn. Verkleurt je huid blauw door een langdurige, flinke inspanning? Zorg dan dat je voldoende rust neemt.

Een dag nadat de blauwe plek is ontstaan, kan je de plek verwarmen. Warmte zorgt ervoor dat je bloedvaten uitzetten. Dit versnelt je bloedcirculatie, waardoor het gesijpelde bloed eerder zal worden afgebroken en afgevoerd.

Voor de verzorging van de blauwe plek kan je Arniflor gel en Arniflor zalf gebruiken. Speciaal voor je kindje is er Arnikind Vallen en stoten gel.