Bewust bewegen

Bewust bewegen voor een goede gezondheid

Wat betekent dat "bewust bewegen"? Het heeft allemaal te maken met bewustwording, ervoor zorgen dat je lichaam en geest in balans zijn. Door regelmatig te bewegen zorg je voor balans.

Bewegen is niet alleen goed voor je lijf maar ook voor je hart en hoofd. Bewegen heeft een ontspannend effect en werkt goed tegen stress. Je beweegt en je kunt je gedachten lekker laten gaan. Op die manier werk je aan een goede gezondheid.

Krachtig en vitaal
door te bewegen

Je lichaam is van nature erg krachtig en ingenieus gebouwd. Bij iedere beweging gebruik je spieren. Wist je dat het menselijk lichaam wel meer dan 600 spieren heeft? Door de jaren heen kan je behoorlijk wat aan spiermassa verliezen. Op je 60ste kan je spieromvang wel 40% kleiner zijn dan op je 20ste. Dit kan de kwaliteit van je leven beïnvloeden. Denk aan: huishoudelijke klussen, boodschappen doen of tuinieren.
Wees bewust hoe belangrijk bewegen voor je gezondheid is. Blijf bewegen en maak die lange wandeling of stap op de fiets. Lekker buiten in de natuur, dat geeft extra kracht.

Krachtig en vitaal <br>door te bewegen
Ontdek de natuurlijke kracht van VSM Spiroflor

Ontdek de natuurlijke kracht van VSM Spiroflor

Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. Minimaal 30 minuten inspanning per dag levert al enorme gezondheidsvoordelen op. Het maakt je spieren en botten sterker, het verbetert je conditie en het maakt je vrolijk. Allemaal positieve effecten voor je lichaam. VSM Spiroflor ondersteunt de natuurlijke kracht van je spieren.

Lees meer

vsm

Contact is snel gelegd

Inderdaad. Wij helpen je graag met je vragen en dat kan op verschillende manieren. Tijdens kantooruren bel je onze gratis Advieslijn of start je een chatgesprek met één van onze medewerkers. Liever per mail? Dat kan natuurlijk ook. 

Bel gratis de
VSM Advieslijn

0800 - 9011

VSM Geneesmiddelen maakt gebruik van cookies VSM.nl maakt gebruik van cookies om de website te verbeteren, voor social media en om ervoor te zorgen dat we jou relevante advertenties kunnen laten zien. Als je doorgaat op deze site of klikt op accepteren, geef je aan dat je akkoord bent met het gebruik van cookies. Wil je niet alle cookies toestaan, klik dan op cookie instellingen aanpassen.