Blauwe plekken ontstaan op het moment dat de kleine
bloedvaten onder de huid kapot gaan zonder dat de huid zelf beschadigd is. Het
bloed sijpelt tussen de weefsels door naar de oppervlakte. Onder de huid is de
bloeduitstorting rood, maar doordat je huid niet kapot is wordt de plek als een blauwe verkleuring onder de huid zichtbaar.
Soms gaat dit gepaard met een zwelling.
Na enkele dagen wordt het bloed door het lichaam
afgebroken en afgevoerd.Vrouwen en ouderen zijn gevoeliger voor het krijgen van
bloeduitstortingen.
Wat te doen bij blauwe
plekken?
Blauwe plekken zijn vaak onschuldig en verdwijnen meestal
na een paar dagen vanzelf. De grote van een blauwe plek hangt af van de
oorzaak, zo zal een hardere klap of val een grotere blauwe plek geven. Door
meteen een kwartier een koud, nat kompres of een doek met ijs tegen de pijnlijke
plek te houden, kun je de zwelling tegengaan. Ook wordt hierdoor de pijn
verzacht. Bij langdurige inspanning, zoals het lopen van marathon, ontstaan
soms ‘spontaan’ blauwe plekken. In dat geval is het raadzaam om voldoende rust
te nemen.
Een dag nadat een blauwe plek is ontstaan is het goed om
de plek te verwarmen. Warmte zorgt ervoor dat je bloedvaten uitzetten waardoor
je bloedcirculatie en hiermee het genezingsproces wordt versneld.
Wanneer je
huisarts raadplegen?
Als je blauwe plekken krijgt zonder een duidelijke
oorzaak of als je wel erg snel of spontaan blauwe plekken krijgt is het goed om
langs je huisarts te gaan. Ook als je het niet vertrouwt, kan het nooit kwaad om
je huisarts te raadplegen.