Darmklachten
Darmklachten

Wat zijn darmklachten?

Darmklachten komen veel voor en kunnen op veel verschillende manieren tot uiting komen. De meest voorkomende verschijnselen zijn:

In de meeste gevallen worden darmklachten (bij PDS) niet bestempeld als een echte ziekte, maar wordt vaak veroorzaakt door een opeenstapeling van gevoeligheden. De precieze oorzaak is ook niet bekend. Meestal komt het voort uit verkeerde voeding, maar ook stress of een onregelmatig leven kunnen zorgen voor darmklachten. Daarnaast kunnen ook virusinfecties of bacteriële infecties de oorzaak zijn.

Darmklachten kunnen heel vervelend zijn. Niet alleen omdat je je niet lekker voelt, maar ook omdat darmklachten zoals winderigheid schaamte kunnen veroorzaken.

Wat te doen bij darmklachten? 

Om dit soort darmklachten te voorkomen of te verminderen is het belangrijk om goed op te letten wat je eet. Het liefst licht verteerbaar voedsel en niet te kruidig. Eet en drink daarnaast niets waarvan je weet dat je daar last van kunt krijgen. Ook is het verstandig om meerdere keren op een dag kleine hoeveelheden te eten in plaats van een paar keer een zware maaltijd. Let er daarbij op dat het voedsel gezond en gevarieerd is. Om darmklachten zoals winderigheid te voorkomen is het goed om niet te veel koffie en koolzuurhoudende dranken te drinken. Ook etenswaren zoals kool, bonen en uien kunnen hierbij beter vermeden worden. Als laatste is het belangrijk om rustig te eten en niet te veel te praten tijdens het eten zodat er niet teveel lucht mee naar binnen komt.

Wanneer je huisarts raadplegen?

Als je plotseling last krijgt van darmkrampen of andere klachten, neem dit dan serieus. Als je, ondanks getroffen maatregelen, langer dan een week buikpijn houdt, doe je er verstandig aan je huisarts te raadplegen. Ook als er bloed bij je ontlasting zit, als de stoelgang langere tijd problemen geeft of als je in korte tijd veel gewicht verliest kan je huisarts advies geven. Als darmkanker of darmziekten zoals de ziekte van Crohn in de familie voorkomen is het goed om langs je huisarts te gaan. Een arts kan ook testen of je bepaalde voedselintoleranties hebt, zoals voor lactose of gluten (coeliakie).  

Darmklachten

VSM bij darmklachten

Wil je weten welk product VSM adviseert bij diverse darmklachten? Neem dan contact met ons op.

Darmklachten

Contact is snel gelegd

Inderdaad! Wij helpen je graag met je vragen en dat kan op verschillende manieren. Tijdens kantooruren bel je onze gratis Advieslijn of start je een chatgesprek met één van onze medewerkers. Liever per mail? Dat kan natuurlijk ook. We zullen je zo snel mogelijk antwoorden.

Bel gratis de
VSM Advieslijn

0800 - 9011

VSM Geneesmiddelen maakt gebruik van cookies VSM.nl maakt gebruik van cookies om de website te verbeteren, voor social media en om ervoor te zorgen dat we jou relevante advertenties kunnen laten zien. Als je doorgaat op deze site of klikt op accepteren, geef je aan dat je akkoord bent met het gebruik van cookies. Wil je niet alle cookies toestaan, klik dan op cookie instellingen aanpassen.