Maagkrampen
Maagkrampen

Wat zijn maagkrampen?

Maagkrampen worden meestal veroorzaakt doordat de maagwand zich sterk samentrekt en later weer ontspant. De maagwand bestaat uit spierweefsel en kan dit bij bepaalde prikkels samentrekken waarbij scherpe pijnsteken kunnen ontstaan. De meest voorkomende symptomen van maagkrampen zijn: 

Oorzaken van maagkrampen

Maagkrampen zijn meestal tijdelijk van aard. Oorzaken van maagkrampen kunnen zijn:

  • Te veel of verkeerd eten: op het moment dat je voedsel binnenkrijgt waar schadelijke bacteriën, virussen of schimmels inzitten gaat je maag protesteren (voedselvergiftiging). Je maag wil zo snel mogelijk van dit voedsel af waardoor het gaat samentrekken en maagkrampen veroorzaakt. Maagkrampen veroorzaakt door voedsel zorgen vaak voor een gevoel van misselijkheid en kan braken tot gevolg hebben. Als het voedsel de maag verlaat en in de darmen terecht komt kan het ook voor darmklachten zorgen.
  • Nervositeit
  • Alcohol
  • Sommige geneesmiddelen
  • Bepaalde voedingsmiddelen, zoals koffie en gekruide spijzen
  • Galstenen: galstenen ontstaan op het moment dat de galblaas zich niet goed leeg knijpt waardoor galvloeistof achter blijft en indikt. Op het moment dat galstenen klem komen te zitten geven deze klachten en zorgen ze voor pijnlijke maagkrampen.

Wat te doen bij maagkrampen?

Maagkrampen zijn erg vervelend maar gelukkig zijn er verschillende manieren om ze te verlichten. Maagkrampen verminderen meestal als je rustig gaat liggen, eventueel met een warme kruik. Ga niet in elkaar liggen of staan want dit zorgt ervoor dat de druk op je maag toeneemt waardoor de maagkrampen juist verergeren. Probeer dus rechtop te blijven staan of te liggen en zo gelijkmatig mogelijk te ademen.

Een aanpassing van je levensstijl is meestal al voldoende. Zorg voor genoeg lichaamsbeweging, eet gevarieerd en gezond en drink voldoende water. Vermijd daarnaast sterk gekruid en vet voedsel, zeer koude en alcoholhoudende dranken en stress.

Wanneer je huisarts raadplegen?

Als het aanpassen van je voeding niet helpt en de maagkrampen niet verdwijnen, dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. Als je langere tijd last hebt van maagkrampen en je weet niet wat de oorzaak is, is het belangrijk om samen met je huisarts de oorzaak te achterhalen. Ook als je bloed moet overgeven of last hebt van erg donkere ontlasting dan is het verstandig je arts te raadplegen. 

Maagkrampen

VSM bij maagkrampen

Wil je weten welk product VSM adviseert bij maagkrampen? Neem dan contact met ons op.

Maagkrampen

Contact is snel gelegd

Inderdaad! Wij helpen je graag met je vragen en dat kan op verschillende manieren. Tijdens kantooruren bel je onze gratis Advieslijn of start je een chatgesprek met één van onze medewerkers. Liever per mail? Dat kan natuurlijk ook. We zullen je zo snel mogelijk antwoorden.

Bel gratis de
VSM Advieslijn

0800 - 9011

VSM Geneesmiddelen maakt gebruik van cookies VSM.nl maakt gebruik van cookies om de website te verbeteren, voor social media en om ervoor te zorgen dat we jou relevante advertenties kunnen laten zien. Als je doorgaat op deze site of klikt op accepteren, geef je aan dat je akkoord bent met het gebruik van cookies. Wil je niet alle cookies toestaan, klik dan op cookie instellingen aanpassen.