Maagzuur
Maagzuur

Wat is maagzuur?

Maagzuur is een vloeistof in je maag die zorgt voor een snelle vertering van voedsel. In je maag bevindt zich een dikke laag slijm waardoor het goed beschermd is tegen het maagzuur. In je slokdarm bevindt zich niet zo’n laag waardoor deze kwetsbaar is voor maagzuur. Om te voorkomen dat het maagzuur in de slokdarm terecht komt, sluiten de middenrifspieren de verbinding tussen de slokdarm en de maag af. Deze afsluiting gaat open op het moment dat er voedsel vanuit de slokdarm je maag binnengelaten wordt. Daarna wordt de verbinding weer gesloten. Maar als deze spieren niet goed sluiten kan het maagzuur in de slokdarm terecht komen. Dit heet reflux, wat terugstroming betekent en kan zorgen voor een  branderig gevoel. Het slijmvlies van de slokdarm kan daardoor geïrriteerd raken. Deze klachten worden brandend maagzuur genoemd.

Brandend maagzuur kan verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaken zijn:

  • Slecht werkende slokdarmkringspier: op het moment dat er voedsel van je slokdarm naar je maag doorgelaten wordt, gaat deze kringspier open. Wanneer deze kringspier niet goed werkt kan er maagzuur je slokdarm instromen.
  • Zwangerschap: veel vrouwen krijgen last van brandend maagzuur als hun baby groeit en meer plaats gaat innemen in de buik. Er wordt druk op de maag uitgeoefend. Ook de spier die de maag afsluit verslapt onder invloed van de toename aan hormonen.
  • Overgewicht: overgewicht kan zorgen voor extra druk op de buikholte waardoor de inhoud van de maag omhoog wordt geduwd. 
  • Eetgewoontes: maagzuur kan veroorzaakt en verergerd worden door het eten van bepaald voedsel zoals sterke kruiden, vet eten, chocolade en pepermunt. Maar ook bepaalde dranken zoals koffie, alcoholhoudende dranken, koolzuurhoudende dranken en sinaasappelsap kunnen maagklachten veroorzaken. Daarnaast kan onregelmatig eten of grote hoeveelheden aan eten ook zorgen voor brandend maagzuur. Het is voor je slokdarm en maag gemakkelijker om verschillende kleine porties te verteren dan een paar hele grote. Ook vlak voor het slapen gaan nog veel eten kan zorgen voor maagzuur. Eten zorgt ervoor dat je maag extra zuur aanmaakt. Op het moment dat je gaat liggen stroomt dit maagzuur gemakkelijker richting je slokdarm waardoor je hier last van kunt krijgen.
  • Leefgewoontes: bepaalde gewoontes in je dagelijkse leven kunnen zorgen voor brandend maagzuur. Denk hierbij aan roken, dit kan er voor zorgen dat de slokdarmkringspier minder goed werkt. Maar ook het dragen van strakke kleding kan maagzuur veroorzaken doordat het op de maag drukt en de maaginhoud naar boven duwt. Als laatste kunnen ook bepaalde medicijnen zorgen voor brandend maagzuur.

Wat te doen bij maagzuur?

Als je regelmatig last hebt van brandend maagzuur dan kun je proberen om je maaltijden te verdelen in 6 kleinere porties. Ook is het goed om rechtop te zitten tijdens het eten, sterk gekruide voedingsmiddelen te vermijden  en  om goed op je eten te kauwen. Soms helpt het ook om kleine slokjes (lauwe) melk te drinken. Alleen is dat 's nachts niet zo handig. Eet in ieder geval niets meer in de drie uur voordat je naar bed gaat.

Wanneer je huisarts raadplegen?

Als het aanpassen van je voeding niet helpt en de maagzuur  blijft en problemen veroorzaakt, dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. 

Maagzuur

VSM bij maagzuur

Wil je weten welk product VSM adviseert bij maagzuur? Neem dan contact met ons op.

Maagzuur

Contact is snel gelegd

Inderdaad! Wij helpen je graag met je vragen en dat kan op verschillende manieren. Tijdens kantooruren bel je onze gratis Advieslijn of start je een chatgesprek met één van onze medewerkers. Liever per mail? Dat kan natuurlijk ook. We zullen je zo snel mogelijk antwoorden.

Bel gratis de
VSM Advieslijn

0800 - 9011

VSM Geneesmiddelen maakt gebruik van cookies VSM.nl maakt gebruik van cookies om de website te verbeteren, voor social media en om ervoor te zorgen dat we jou relevante advertenties kunnen laten zien. Als je doorgaat op deze site of klikt op accepteren, geef je aan dat je akkoord bent met het gebruik van cookies. Wil je niet alle cookies toestaan, klik dan op cookie instellingen aanpassen.