Maag & Darmen

Misselijkheid

Ons advies

Wil je weten welk product VSM adviseert bij misselijkheid? Neem contact op met onze experts.

Contact

Wat is misselijkheid

Een misselijk gevoel heeft iedereen wel eens. Het kan opeens opkomen en verschillende oorzaken hebben. Gelukkig is het meestal niet ernstig. Bij een misselijk gevoel probeert je lichaam de inhoud van de maag kwijt te raken. De spijsverteringsorganen, die normaal gesproken het voedsel met peristaltische bewegingen naar beneden stuwen, maken dan juist een tegengestelde beweging. Het voedsel komt dan weer omhoog, waardoor je moet braken.

Het kan veel verschillende oorzaken hebben. Het is vaak persoonsgebonden waardoor de ene persoon misselijk wordt in een bepaalde situatie terwijl een ander in dezelfde situatie nergens last van heeft.

Oorzaken van misselijkheid

  • Buikgriep
  • Overmatig eten en drinken
  • Overmatig alcoholgebruik
  • Te veel roken
  • Maagproblemen
  • Hersenschudding
  • Hoofdpijn en migraine
  • Evenwichtsstoornissen, zoals onder andere bij reisziekte
  • Duizeligheid
  • Met name in de eerste vier maanden van je zwangerschap kun je je goed misselijk voelen, vaak vooral ‘s ochtends. We noemen dit ochtendmisselijkheid en dit wordt veroorzaakt door de hormonale veranderingen in je lichaam.
  • Bepaalde geuren
  • Kijken naar bepaalde beelden
  • Veel stress
  • Bepaalde medicijnen
  • Zonnesteek

Een misselijk gevoel is meestal niet ernstig maar kan wel heel vervelend zijn. Vaak heb je geen trek in eten, het kan zelfs zo zijn dat alleen al de gedachten aan eten je nog misselijker maakt. Het heeft vaak invloed op je gehele gemoedstoestand. Misselijkheid verdwijnt vaak door te braken. Op die manier maak je je maag leeg waardoor het gevoel overgaat.

Wat te doen bij misselijkheid

Wat voor veel kwalen geldt, is ook hier belangrijk; je kunt het beter voorkomen dan genezen. Hiervoor kun je meerdere dingen doen:

  • Niet te vet of te veel eten of te veel drinken
  • Alleen voedsel eten dat goed bereid is
  • Niet roken
  • Geen alcohol drinken

Als je misselijk bent doordat je iets verkeerds hebt gegeten of gedronken, dan kun je dit gevoel kwijtraken door te braken. Door te braken verdwijnen de verkeerde stoffen snel uit je lichaam. Probeer daarom niet om het braken tegen te houden.

Als je er last van hebt terwijl je zwanger bent is het houden van rust belangrijk. Probeer daarnaast veel frisse lucht te krijgen, kleine porties te eten en voorkom plotselinge bewegingen.

Wanneer naar je huisarts

Als je naast de misselijkheid ook hevige buikpijn hebt is het raadzaam advies in te winnen bij je huisarts. Ook als het braken na een dag nog niet minder is of als er bloed bij je braaksel zit is het verstandig contact op te nemen met je huisarts.

Bij ochtendmisselijkheid tijdens je zwangerschap is het belangrijk contact op te nemen met je huisarts als je langere tijd geen eten en drinken binnen kunt houden, je minder plast en veel gewicht verliest.

Misselijkheid bij je kindje

‘Ik voel me niet zo lekker’. Een veelgehoorde uitspraak van kleine kinderen. Vlak voordat je kindje moet overgeven, heeft het meestal last van een misselijk gevoel. Vaak zie je je kindje ook bleek wegtrekken en na het overgeven krijgt je kindje weer wat kleur. Hoe kun je dit gevoel bij je kindje voorkomen?

Oorzaken voor misselijkheid bij je kindje kunnen zijn:

  • Maag- en darmproblemen
  • Verkeerde voeding of te veel eten
  • Bepaalde geuren
  • Virus- of bacteriële infecties
  • (Midden-)oor- of blaasontsteking
  • Buikgriep
  • Evenwichtsstoornissen, zoals onder andere bij reisziekte
  • Hersenschudding
  • Hersenvliesontsteking
  • Zonnesteek
  • Stress/spanning/angst

Wat te doen als je kindje misselijk is

Misselijkheid is meestal niet ernstig maar wel erg vervelend. Het kan ervoor zorgen dat je kindje geen eetlust heeft, trillerig wordt, gaat kokhalzen of geen zin heeft om iets te doen. Daarnaast kan het bang worden van het misselijke gevoel. Overgeven kan ervoor zorgen dat de misselijkheid verdwijnt als je kindje iets verkeerds of teveel heeft gegeten. Het beste is te kijken naar de oorzaak. Is je kindje bijvoorbeeld een keer eerder wagenziek geworden, dan kun je hier pilletjes voor halen bij de apotheek om dit voortaan te voorkomen. Ook het eten van bepaalde voeding kan worden vermedenwanneer je weet dat je kindje kan overgeven na het eten ervan.. 

Wanneer met je kindje naar je huisarts

Misselijkheid heeft in de meeste gevallen een aanwijsbare oorzaak. Neemt de misselijkheid bij je kindje toe of houdt ze langer aan, dan is het belangrijk uit te zoeken wat de oorzaak kan zijn. Overleg hiervoor met je huisarts. Ook als je kindje daarnaast andere klachten heeft die niet goed te verklaren zijn, is het goed om contact op te nemen met je huisarts.

Tips bij misselijkheid

  • Gember of gemberthee. Gember zorgt er voor de betere afscheiding van diverse spijsverteringssappen/enzymen. Deze sappen helpen je om het maagzuur te neutraliseren en zo de maag tot rust te brengen. Het lekkerste is om er een kopje thee van te trekken.
  • Een koud  kompres op de achterkant van je nek kan het vervelende gevoel verminderen.
  • Frisse lucht. Ook het opzoeken van de buitenlucht  kan een goede oplossing zijn om het gevoel van misselijkheid te verminderen.
  • Zorg dat je kindje voldoende blijft drinken om uitdroging te voorkomen. Je kunt je kindje water, thee of en een ORS oplossing te drinken geven. ORS is een vochtaanvullend mengsel van zout en suiker. ORS kun je kopen maar in geval van nood ook zelf maken (niet voor baby’s).

Meer weten?

Bel gratis advieslijn

0800 - 9011

Start een chat

Stuur een e-mail

advieslijn@vsm.nl

KOAG 105-0212-0124 | © VSM geeft je kracht uit de natuur