Reisziekte

Ons advies

Wil je weten welk product VSM adviseert bij een jetlag? Neem contact op met onze experts.

Contact

Wat is reisziekte

Iemand met reisziekte kan beroerd worden door de bewegingen van een auto, bus, vliegtuig of boot. Dit wordt ook wel wagenziekte, luchtziekte en zeeziekte genoemd. Maar ook een lift, draaimolen, schommel of op de rug zitten van een kameel ;-) kunnen dezelfde klachten veroorzaken.

Reisziekte is het gevolg van een verstoring in het evenwichtsorgaan. Dit orgaan zit bij het oor en registreert heel precies in welke houding je lichaam zich bevindt. Je hersenen verzamelen de informatie van je evenwichtsorgaan en de signalen afkomstig van je ogen en spieren. je Aan de hand hiervan wordt je houding aangepast aan je omgeving en blijf je in evenwicht. Op het moment dat de informatie van je evenwichtsorgaan niet hetzelfde is als die van je zintuigen kun je last krijgen van reisziekte. Hoe grootser de bewegingen zijn door bijvoorbeeld het voertuig des te groter de kans op reisziekte.

Als je last hebt van reisziekte kun je duizelig of misselijk worden of hoofdpijn krijgen. Misschien moet je zelfs braken.

Symptomen van reisziekte

• Misselijkheid
• Hoofdpijn
• Braken
• Duizeligheid
• Transpiratie
• Lusteloosheid
• Gapen
• Bleek zien
• Slaperigheid

Het is erg vervelend maar gaat gelukkig vanzelf weer over als de reis is afgelopen.

Wat te doen bij reisziekte

Als je weet dat je last hebt van reisziekte kun je voordat je vertrekt al een aantal voorzorgsmaatregelen nemen. Zorg dat je van te voren wat hebt gegeten. Een lege maag kan sneller voor reisziekte zorgen. Zorg ook voor kleine maaltijden voor onderweg als je lang op reis bent. Kies hierbij voor licht verteerbaar voedsel, zoals  droge crackertjes, en vermijd vet voedsel en alcohol.

Als je toch last krijgt van reisziekte kan frisse lucht tijdens de reis voor verbetering zorgen. Zet in de auto een raampje open, neem voldoende pauzes en ga als je met de boot reist het dek op en focus op de horizon. Als laatste kun je van lezen en schrijven extra draaierig en misselijk worden. Als je merkt dat dit gebeurt, stop hier dan mee zodat de reisziekte wat kan wegzakken.