Verstuiking
Verstuiking

Wat is een verstuiking?

Bij een verstuiking, ook wel verzwikking genoemd, zijn de gewrichtsbanden en het gewrichtskapsel gerekt, ingescheurd of doorgescheurd. Je gewrichtsbanden, spieren en pezen houden je gewrichten bij elkaar. Als je gewrichten verschuiven wordt er hard aan de gewrichtsbanden getrokken waardoor deze kunnen verrekken of (in)scheuren. Dit is een verstuiking. Bij een verstuiking kunnen ook weefsel en bloedvaten scheuren. Er zijn drie soorten verstuikingen:

  • Eerstegraads verstuiking: bij een eerstegraads verstuiking worden de banden alleen verrekt.
  • Tweedegraads verstuiking: bij een tweedegraads verstuiking zijn naast de verrekking ook enkele vezels gescheurd.
  • Derdegraads verstuiking: bij een derdegraads verstuiking zijn de gewrichtsbanden gescheurd en is er sprake van een bloeding. 

Het verstuiken van bijvoorbeeld je enkel of pols gebeurt vaak door een ongelukkige beweging. Door de beweging verschuiven je gewrichten waardoor je de gewrichtsbanden oprekt. Na een verstuiking doet dat lichaamsdeel pijn, kan blauw verkleuren (bloeduitstorting) en er kan een zwelling ontstaan. Meestal doet het strekken of buigen van het verstuikte gewricht pijn. De ergste pijn wordt na een paar minuten minder, waarna je vaak al weer voorzichtig kunt lopen. Het blijft wel een periode pijnlijk om op uw voet te staan. 

Wat te doen bij een verstuiking?

Eerste hulp bij een verstuiking kan ervoor zorgen dat er sneller genezing optreedt. Koel het getroffen lichaamsdeel minimaal 15 minuten met bijvoorbeeld een ijspakking. Zo beperk je de zwelling zo veel mogelijk. Geef het gewricht rust en leg het hoog. Probeer ook snel of je al kan lopen. Dit is goed voor het herstel. Als lopen de pijn verergert, kan je beter stoppen en het de volgende dag opnieuw proberen. 

Wanneer je huisarts raadplegen?

Verdere behandeling is afhankelijk van de plaats en ernst van de verstuiking. Raadpleeg daarom zo snel mogelijk een arts bij twijfel. Ook als de pijn snel verergert, is het verstandig om je (huis)arts om advies te vragen. Wanneer u direct na het verstuiken van uw enkel onmogelijk vier stappen zonder hulp kunt lopen, dan heeft u misschien wel iets gebroken.

Verstuiking

Blauwverkleuring

Voor de blauwverkleuring van de huid is er VSM Arniflor gel en/ of zalf.

Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing. 
Arniflor gel

Arniflor gel

Verstuiking

Contact is snel gelegd

Inderdaad! Wij helpen je graag met je vragen en dat kan op verschillende manieren. Tijdens kantooruren bel je onze gratis Advieslijn of start je een chatgesprek met één van onze medewerkers. Liever per mail? Dat kan natuurlijk ook. We zullen je zo snel mogelijk antwoorden. 

Bel gratis de
VSM Advieslijn

0800 - 9011

VSM Geneesmiddelen maakt gebruik van cookies VSM.nl maakt gebruik van cookies om de website te verbeteren, voor social media en om ervoor te zorgen dat we jou relevante advertenties kunnen laten zien. Als je doorgaat op deze site of klikt op accepteren, geef je aan dat je akkoord bent met het gebruik van cookies. Wil je niet alle cookies toestaan, klik dan op cookie instellingen aanpassen.