Blauwe plek

Oorzaken van een blauwe plek

Vaak ontstaat een blauwe plek door een val of stoot. Denk bijvoorbeeld maar aan het stoten van je been tegen de hoek van het bed of de tafel. Andere mogelijke oorzaken zijn:

• Geslacht en leeftijd. Een blauwe plek komt in het algemeen meer voor bij vrouwen en bij ouderen. Dit komt onder andere omdat zij een dunnere huid hebben.
• Langdurige inspanning, zoals het lopen van een marathon
• Lage temperaturen. In de winter kan de huid bij sommige mensen blauw kleuren als ze koude handen en voeten hebben.

Wat te doen bij een blauwe plek

Als je een val of stoot hebt gehad, helpt het om zo snel mogelijk de plek te koelen met bijvoorbeeld een kompres of een doek met ijs. Verkleurt je huid blauw door een langdurige, flinke inspanning? Zorg dan dat je voldoende rust neemt.

Een dag nadat de blauwe plek is ontstaan, kan je de plek verwarmen.

Voor de verzorging van de blauwe plek kan je Arniflor gel en Arniflor zalf gebruiken. Speciaal voor je kindje is er Arnikind Vallen en stoten gel.