PMS staat voor het premenstrueel syndroom. Als je PMS hebt, heb je last van terugkerende klachten die samenhangen met een vaste periode in je menstruatiecyclus. Vaak beginnen de klachten in de derde week van de menstruatiecyclus tussen de eisprong en de menstruatie. Deze klachten kunnen zo hevig zijn dat ze invloed hebben op je dagelijkse leven. Meestal verdwijnen de klachten weer op de dag dat je menstrueert. Het komt voornamelijk voor bij vrouwen tussen de 35 en 45 jaar. Ook na een zwangerschap kan PMS ontstaan, door veranderingen in de hormoonhuishouding. De precieze oorzaak van PMS is niet bekend.
PMS kan leiden tot zowel lichamelijke als mentale klachten. Veelvoorkomende lichamelijke klachten zijn:
Naast deze lichamelijke klachten komen de volgende mentale klachten ook vaak voor:
Het helpt om over je klachten te praten. Zo krijgt je omgeving begrip voor je situatie en krijg je zelf een beter beeld van hoe de situatie voor de mensen om je heen is. Daarnaast kan het je helpen om te leren hoe je met de klachten om kan gaan.
Het is belangrijk om gezond te leven. Zo houd je jezelf fit en kan je beter tegen bijvoorbeeld stress. Factoren die bijdragen aan een gezond leven, zijn onder andere:
Als de klachten niet minder worden, ondanks aanpassingen in je leefstijl, of als de klachten erger worden, kan je de huisarts raadplegen voor advies.
Bron: thuisarts.nl
Je wilt natuurlijk het liefst gezond zijn én gezond blijven. Je lichaam is van nature krachtig en kan dus heel veel zelf. VSM ondersteunt je lichaam hierbij met producten op natuurlijke basis.
VSM geeft je kracht uit de natuur.
Heel Biologische
Geneesmiddelen B.V.
Willem Alexanderlaan 45
4532 DB Terneuzen
[email protected]
0115 - 563 200